Huy Tâm Lý
Tập sự tham vấn
Viện Tâm Lý SunnyCare
“Tôi chọn im lặng để lắng nghe, chọn trắc ẩn để đồng hành và mong xây dựng một không gian nơi tri thức được chia sẻ, đối thoại và phát triển bền vững.”
Tôi là Quốc Huy (Biệt danh: Huy Tâm Lý), là một người bước vào Tâm lý không phải bằng tiếng gọi ồn ào, mà bằng những câu hỏi rất lặng: vì sao con người tổn thương, vì sao một đứa trẻ cần được thấu hiểu, và vì sao tri thức nếu không được chia sẻ thì cũng giống như ngọn đèn bị che trong sương.
Tôi chọn đi chậm, học cách lắng nghe trước khi phán xét, học cách quan sát trước khi kết luận. Với tôi, tâm lý học giống một con đường tu luyện nội tâm: càng đi sâu, càng thấy mình cần khiêm nhường hơn. Tôi theo đuổi các giá trị:
Lắng nghe như một cách chạm vào thế giới bên trong của con người.
Trắc ẩn như nền đất để mọi hỗ trợ bắt đầu.
Tri thức mở như dòng nước, cần được lưu chuyển thay vì cất giữ.
Phát triển bền vững như một hành trình dài, không vội thành danh, không vội kết luận.
CHẶNG ĐƯỜNG
Tiểu sử và hành trình hành nghề
Hành trình nghề nghiệp của tôi được hình thành qua học tập, thực hành và những va chạm thật với đời sống. Mỗi giai đoạn giống một cửa ải nhỏ, nơi tôi rèn thêm một phần năng lực và hiểu thêm một phần con người.
- 03/2024 – 03/2026: Giáo viên can thiệp tại Trung tâm Mảnh Ghép.
Đồng hành cùng trẻ và gia đình, rèn luyện quan sát hành vi, thiết kế hoạt động hỗ trợ, làm việc với nhịp phát triển riêng của từng cá nhân. - Giai đoạn tập sự: Tại Viện Tâm lý Sunnycare.
Tiếp cận môi trường tham vấn chuyên nghiệp, học thêm về quy trình tiếp nhận, lượng giá, đồng hành và hỗ trợ tâm lý có hệ thống. - Hiện tại: Phát triển PsyGuild.
Xây dựng một không gian kết nối tri thức tâm lý, nghiên cứu ứng dụng, lượng giá, chia sẻ học thuật và phát triển cộng đồng nơi mỗi bài viết, mỗi công cụ, mỗi cuộc đối thoại đều hướng về một điều: giúp con người hiểu mình sâu hơn và sống tử tế hơn với chính mình.
THÔNG TIN NHANH
BÀI VIẾT
Bài viết tham gia
193 bài viết tham giaBài viết chính (144)
Thiên Kiến Xác Nhận Và Buồng Vang Thông Tin Đang Thao Túng Não Bộ
Sang Chấn Thứ Cấp & Doomscrolling: Khi Tin Tiêu Cực Làm Cạn Kiệt Lòng Trắc Ẩn
Kiệt Quệ Nghề Nghiệp Và Ranh Giới Y Khoa Với Trầm Cảm Lâm Sàng
Overthinking & Nghiền Ngẫm: Thoát Khỏi Bẫy Tê Liệt Hành Động
Thang Đo ADHD Người Lớn Và Cơn Sốt Tự Chẩn Đoán Khiến Giới Trẻ Lầm Tưởng
Hiệu Ứng Chân Lý Ảo Và Deepfake Khiến Não Bộ Bị Thao Túng
Trì Hoãn Giấc Ngủ Trả Thù Khiến Người Trẻ Kiệt Quệ Thần Kinh
Dunning-Kruger, Ảo Tưởng Tri Thức & Chuyên Môn Thời AI
Nghịch Lý Lựa Chọn Ứng Dụng Hẹn Hò & Nạn Ghosting
Thang Đo Trầm Cảm Beck BDI-II, PHQ-9: Sàng Lọc vs Chẩn Đoán
Sang Chấn Phức Tạp (C-PTSD): Vết Thương Gắn Bó & Phục Hồi
Bài viết đồng tác giả (49)
RANH GIỚI LÀNH MẠNH TRONG TÌNH YÊU
GIAO TIẾP LÀNH MẠNH TRONG TÌNH YÊU
SỰ PHỤ THUỘC CẢM XÚC TRONG TÌNH YÊU
5 BÀI TẬP TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC GIÚP GIẢM STRESS MỖI NGÀY
TÂM LÝ HỌC DOPAMINE
CHỮA LÀNH ĐỨA TRẺ BÊN TRONG
TỰ YÊU BẢN THÂN THEO GÓC NHÌN TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC
TƯ DUY LẠC QUAN THỰC TẾ GIÚP VƯỢT QUA KHÓ KHĂN BỀN VỮNG
CẢM XÚC TÍCH CỰC GÓP PHẦN THÚC ĐẨY QUÁ TRÌNH CHỮA LÀNH TÂM LÝ
BỘ CÂU HỎI VÀNG GIÚP XÂY DỰNG NIỀM TIN VỚI THÂN CHỦ
NGƯỜI HƯỚNG NỘI CÓ THỂ PHÁT HUY THẾ MẠNH BẰNG TÂM LÝ HỌC TÍCH CỰC