Trang chủ - Psy_Guild

Mở ứng dụng

←

→

Dịch vụ mới nhất

THAM VẤN

Tham vấn

PsyGuild cung cấp các dịch vụ hỗ trợ học thuật, nghiên cứu và thực hành tâm lý học. Giai đoạn…

Xem dịch vụ

PHÂN TÍCH DỮ LIỆU

Phân tích dữ liệu spss

PsyGuild cung cấp các dịch vụ hỗ trợ học thuật, nghiên cứu và thực hành tâm lý học. Giai đoạn…

Xem dịch vụ

THIẾT KẾ NGHIÊN CỨU

Thiết kế bảng hỏi

PsyGuild cung cấp các dịch vụ hỗ trợ học thuật, nghiên cứu và thực hành tâm lý học. Giai đoạn…

Xem dịch vụ

Sức khỏe

Hội Chứng FOPO: Nỗi Sợ Ý Kiến Người Khác & Tự Kiểm Duyệt Bản Ngã

Huy Tâm Lý 1

Trong tâm lý học hiệu suất cao và tâm lý học xã hội đương đại, thuật ngữ FOPO (Fear of Other People's Opinions - Nỗi sợ Ý kiến của Người khác) do chuyên gia tâm lý học thể thao và hiệu suất Michael Gervais (2019, 2023) phổ biến trên tạp chí Harvard Business Review nhằm định danh một "đại dịch vô hình" đang bóp nghẹt tiềm năng của con người: Sự bận tâm ám ảnh, thường trực và cưỡng bách về những gì người khác đang…

Mở đọc

Sức khỏe

Chứng Mất Khoái Cảm: Vì Sao Bạn Không Còn Thấy Vui?

Huy Tâm Lý 1

Khi một bữa ăn ngon, một bài nhạc từng say đắm hay sự hiện diện của người thân yêu đều không còn khuấy động được bất kỳ cảm xúc nào, tâm trí bạn không hề lười biếng; hệ thống tưởng thưởng thần kinh đang rơi vào một cuộc đình công sinh học sâu sắc.

Mở đọc

Sức khỏe

Rối Loạn Cơ Thể Hóa: Khi Tâm Bệnh Chuyển Hóa Thành Nỗi Đau Thể Xác

Huy Tâm Lý 2

Bạn đau dạ dày quằn quại, tức ngực khó thở hay chóng mặt triền miên, nhưng mọi kết quả xét nghiệm y khoa đều bình thường. Rối loạn cơ thể hóa (Somatic Symptom Disorder) hé lộ sự thật gai góc: Khi tâm trí bị cấm đoán việc đau lòng, thể xác sẽ thay nó cất lên tiếng khóc.

Mở đọc

Sức khỏe

Hội Chứng Alexithymia Và Hiện Tượng Mù Cảm Xúc Khi Cơ Thể Lên Tiếng

Huy Tâm Lý 2

Khi tâm trí không thể tìm thấy từ ngữ để diễn đạt nỗi đau, cơ thể sẽ buộc phải lên tiếng thay bằng những cơn đau đầu, viêm dạ dày và kiệt quệ mạn tính. Hội chứng Alexithymia (mù cảm xúc) không phải là sự vô tâm; đó là một sự đứt gãy sinh học thần kinh sâu sắc giữa nhận thức và trải nghiệm nội cảm.

Mở đọc

Sức khỏe

Nhìn lại DASS-21 tại Việt Nam: Góc nhìn liên văn hóa

Phuoc Nguyen 19

1. ĐẶT VẤN ĐỀ Trong bối cảnh chuyển dịch kinh tế – xã hội nhanh chóng, gánh nặng bệnh tật xuất phát từ các rối loạn cảm xúc phổ biến (CMDs), đặc biệt là trầm cảm, lo âu và căng thẳng, đang gia tăng mạnh mẽ tại Việt Nam. Theo các báo cáo dịch tễ […]

Mở đọc

Sức khỏe

Rối Loạn Cảm Xúc Theo Mùa Và Nghịch Lý U Uất Khi Trời Chớm Trở Đông

Huy Tâm Lý 0

Khi ánh nắng mặt trời rút ngắn và tiết trời chuyển lạnh, nhiều người rơi vào trạng thái ngủ li bì, cạn kiệt năng lượng và thèm tinh bột vô cớ. Rối loạn cảm xúc theo mùa (SAD) không phải là sự lười biếng; đó là một sự trật nhịp sinh học sâu sắc của não bộ khi thiếu hụt photon ánh sáng.

Mở đọc

Sức khỏe

Hiệu Ứng Kẻ Đứng Ngoài & Bẫy Ống Kính Vô Cảm Ở Học Đường

Huy Tâm Lý 5

Giữa sân trường, một nữ sinh bị nhóm bạn quây đánh dã man. Xung quanh là vòng vây của hơn 30 học sinh khác. Nhưng không một ai bước vào can ngăn; thứ duy nhất giơ lên là hàng chục chiếc smartphone đang bật chế độ livestream. Tại sao một đám đông người bình thường lại có thể đồng loạt biến thành những kẻ quan sát máu lạnh? Dưới lăng kính tâm lý học xã hội và sinh học thần kinh, hành vi giơ điện thoại quay clip không đơn thuần là sự tàn nhẫn; nó là sự kích hoạt hoàn hảo của Hiệu ứng Kẻ đứng ngoài (Bystander Effect) và cơ chế Thoái thác đạo đức (Moral Disengagement) trong kỷ nguyên số. Bài viết bóc tách tận gốc rễ cơ chế tê liệt thấu cảm của mạng lưới thần kinh, chiếc bẫy an toàn ảo ảnh của ống kính máy ảnh, và cung cấp quy trình 5 bước chuyển hóa từ kẻ bàng quan thành người can thiệp dũng cảm.

Mở đọc

Sức khỏe

Cơn Hoảng Loạn Và Cơ Chế Báo Động Giả Khiến Cơ Thể Nghẹt Thở

Huy Tâm Lý 2

Khi tim đập dồn dập, lồng ngực thắt nghẹn và cảm giác cái chết cận kề ập đến mà không có bất kỳ tổn thương thể xác nào, đó là lúc hạch hạnh nhân phát đi một tín hiệu báo động giả. Hiểu đúng bản chất sinh học thần kinh của cơn hoảng loạn là bước đi quyết định để dập tắt nỗi sợ của nỗi sợ và tái lập quyền kiểm soát cơ thể.

Mở đọc

Sức khỏe

Hội Chứng Kẻ Mạo Danh & Chủ Nghĩa Hoàn Hảo: Nỗi Sợ Bị Vạch Trần

Huy Tâm Lý 6

Nghịch lý lớn nhất của những người đạt thành tích cao (High Achievers) là: Càng thành công, họ càng cảm thấy mình là kẻ lừa dối đang chờ ngày bị vạch trần. Hiện tượng Kẻ mạo danh (Impostor Phenomenon) kết hợp cùng Chủ nghĩa hoàn hảo thích ứng sai lệch (Maladaptive Perfectionism) giam hãm người trí thức trong một chu trình lo âu và kiệt quệ mạn tính. Bài viết mổ xẻ cơ chế sinh học thần kinh, sự bạo ngược của Siêu Tôi theo phân tâm học, và đề xuất lộ trình nội hóa thành quả dựa trên bằng chứng khoa học.

Mở đọc

Sức khỏe

Bạo Lực Lạnh & Silent Treatment: Khi Sự Im Lặng Tra Tấn Tâm Hồn

Huy Tâm Lý 1

Bạo lực lạnh không để lại vết sẹo bầm tím trên da thịt nhưng kích hoạt chính xác vùng não xử lý cơn đau thể xác thực sự. Sự cự tuyệt giao tiếp và xa lánh cảm xúc có hệ thống tước đoạt nhân phẩm và đẩy đối phương vào khủng hoảng hiện sinh tột độ. Bài viết mổ xẻ cơ chế sinh học thần kinh của hiện tượng Ostracism, lăng kính phân tâm học về xung năng hủy diệt, bẫy tương tác trong hôn nhân và đề xuất lộ trình thiết lập ranh giới cứng bảo vệ bản ngã dựa trên bằng chứng khoa học.

Mở đọc

Sức khỏe

Cha Mẹ Trực Thăng & Hội Chứng Trì Hoãn Trưởng Thành (Failure to Launch)

Huy Tâm Lý 2

Bảo bọc con cái khỏi mọi vấp váp tưởng chừng là tình yêu thương tuyệt đối, nhưng thực chất đang tước đoạt môi trường tôi luyện tự nhiên của hệ thần kinh. Hiện tượng cha mẹ "trực thăng" và "san bằng chướng ngại" đang tạo ra một thế hệ người trẻ mang hình hài người lớn nhưng khiếm khuyết sức bật tâm lý (Resilience), dễ dàng sụp đổ trước áp lực đời sống độc lập. Bài viết mổ xẻ cơ chế sinh học thần kinh của chức năng điều hành, bế tắc phân ly - cá nhân hóa và đề xuất chiến lược buông tay có kiểm soát cho gia đình và tổ chức.

Mở đọc

Sức khỏe

Sang Chấn Thứ Cấp & Doomscrolling: Khi Tin Tiêu Cực Làm Cạn Kiệt Lòng Trắc Ẩn

Huy Tâm Lý 0

Trong một môi trường số nơi chiến tranh, thiên tai, bạo lực và khủng hoảng có thể xuất hiện liên tục trên màn hình cá nhân, con người không chỉ đối mặt với “quá nhiều thông tin” mà còn với một dạng quá tải cảm xúc đặc biệt: liên tục tiếp xúc với đau khổ mà không có khả năng hành động tương ứng. Bài viết phân tích mối liên hệ giữa doomscrolling, stress do phơi nhiễm sang chấn qua truyền thông, empathic distress và khái niệm compassion fatigue; đồng thời làm rõ những gì khoa học hiện đã biết, những gì chưa thể kết luận và cách xây dựng một hệ sinh thái thông tin bảo vệ sức khỏe tâm thần mà không dẫn đến né tránh thực tại.

Mở đọc

Sức khỏe

Kiệt Quệ Nghề Nghiệp Và Ranh Giới Y Khoa Với Trầm Cảm Lâm Sàng

Huy Tâm Lý 2

Khi sự mệt mỏi công sở vượt quá ngưỡng chịu đựng thông thường, ranh giới giữa một hiện tượng nghề nghiệp (ICD-11 QD85) và rối loạn trầm cảm chủ yếu (DSM-5-TR) trở nên mong manh. Hiểu đúng cơ chế sinh học thần kinh của kiệt quệ nghề nghiệp là bước đầu tiên để ngăn chặn sự sụp đổ toàn diện của sức khỏe tinh thần.

Mở đọc

Sức khỏe

Overthinking & Nghiền Ngẫm: Thoát Khỏi Bẫy Tê Liệt Hành Động

Huy Tâm Lý 2

Tại sao bộ não con người — một cỗ máy xử lý thông tin tinh vi bậc nhất — lại thường xuyên tự giam cầm chính mình trong những vòng lặp suy nghĩ luẩn quẩn không có lối ra? Hiện tượng Overthinking (Suy nghĩ quá mức) và Depressive Rumination (Nghiền ngẫm cảm xúc tiêu cực) không phải là sự thông thái hay cẩn trọng, mà là một cạm bẫy nhận thức thần kinh gây tê liệt hành vi (Analysis Paralysis). Bài viết mổ xẻ cơ chế hoạt động bất thường của Mạng lưới Chế độ Mặc định (DMN), thuyết siêu nhận thức và cung cấp lộ trình can thiệp dựa trên bằng chứng khoa học giúp khôi phục khả năng hành động dứt khoát.

Mở đọc

Sức khỏe

TRẦM CẢM: PHỐI HỢP - CHÌA KHÓA CHO HIỆU QUẢ ĐIỀU TRỊ TỐI ƯU

Phùng Vĩnh My 3

Trầm cảm không chỉ là một rối loạn cảm xúc thông thường mà còn là một trong những gánh nặng bệnh tật lớn nhất của nhân loại. Với tỷ lệ mắc ngày càng gia tăng và ảnh hưởng sâu rộng đến mọi khía cạnh của cuộc sống, việc hiểu đúng về trầm cảm và các […]

Mở đọc

Sức khỏe

Tâm Bệnh Học Trẻ Em: Tổng quan Về Rối Loạn Tâm Lý Và Hành Trình Phát Triển

Phùng Vĩnh My 5

Sức khỏe tâm thần là bệ phóng vững chắc và là nền tảng cốt lõi cho sự khỏe mạnh, cũng như khả năng hoạt động hiệu quả của mỗi cá nhân trong xã hội. Chúng ta cần hiểu rằng, sức khỏe tâm thần không chỉ đơn thuần là trạng thái “không mắc các rối loạn […]

Mở đọc

Sức khỏe

CƠ CHẾ SINH LÝ CỦA CÁC RỐI LOẠN TÂM THẦN: GÓC NHÌN KHOA HỌC VỀ NHỮNG CĂN BỆNH THẦM LẶNG

Phùng Vĩnh My 16

Trong những thập kỷ gần đây, các rối loạn tâm thần đã trở thành một trong những gánh nặng bệnh tật lớn nhất của nhân loại. Không chỉ ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu, chúng còn là rào cản khổng lồ đối với chất lượng cuộc sống, năng suất lao động và […]

Mở đọc

Sức khỏe

Trì Hoãn Giấc Ngủ Trả Thù Khiến Người Trẻ Kiệt Quệ Thần Kinh

Huy Tâm Lý 6

Dù mí mắt đã trĩu nặng và đồng hồ điểm 2 giờ sáng, hàng triệu người trẻ vẫn không thể buông chiếc điện thoại. Đó là chân dung của hiện tượng "Trì hoãn giấc ngủ trả thù" (Revenge Bedtime Procrastination) — nơi màn đêm trở thành chiến trường vô thức để giành lại quyền tự chủ bị đánh cắp suốt 12 tiếng ban ngày. Dưới lăng kính nghiên cứu thực nghiệm của Floor Kroese (2014), Thuyết Cạn kiệt Bản ngã của Roy Baumeister và cơ chế ức chế Melatonin, bài viết bóc tách cội rễ tâm sinh lý học của cơn nghiện thức khuya và cung cấp phác đồ 4 bước tái thiết lập giấc ngủ phục hồi.

Mở đọc

Sức khỏe

Thang Đo Trầm Cảm Beck BDI-II, PHQ-9: Sàng Lọc vs Chẩn Đoán

Huy Tâm Lý 21

Chỉ cần gõ cụm từ "test trầm cảm" trên Google, người dùng nhận về hàng triệu kết quả với các bảng hỏi BDI-II hay PHQ-9 được số hóa sơ sài. Sau 5 phút trả lời vài câu hỏi trắc nghiệm, nhiều người hoang mang tột độ khi nhận về dòng chữ đỏ rực: "Bạn bị trầm cảm nặng!". Tuy nhiên, dưới góc nhìn tâm trắc học khắt khe, có một vực thẳm mênh mông ngăn cách giữa một Thang đo sàng lọc tự báo cáo (Self-Report Screening Tool) và một Quy trình chẩn đoán lâm sàng toàn diện (Comprehensive Clinical Diagnosis). Dưới lăng kính nghiên cứu của Aaron T. Beck (1996), Robert Spitzer & Kurt Kroenke (2001), các khái niệm thống kê về Độ nhạy (Sensitivity), Độ đặc hiệu (Specificity) và Phỏng vấn lâm sàng có cấu trúc SCID-5, bài viết bóc tách bản chất toán học của các thang đo, chỉ ra nguy cơ của đại dịch "dương tính giả" trực tuyến, và cung cấp cẩm nang sử dụng công cụ lượng giá đúng đắn, nhân văn và chuẩn mực đạo đức.

Mở đọc

Sức khỏe

Bed Rotting & Đóng Băng Chức Năng: Tự Chăm Sóc Hay Trầm Cảm?

Huy Tâm Lý 3

Trên các nền tảng mạng xã hội, hàng triệu người trẻ đang tôn vinh trào lưu "Bed Rotting" – nằm lì trên giường suốt ngày cuối tuần dưới danh nghĩa "tự chăm sóc bản thân" (self-care). Nhưng ở ranh giới nào thì một hành vi nghỉ ngơi phục hồi lành mạnh biến thành trạng thái "Đóng băng chức năng" (Functional Freeze) – biểu hiện sụp đổ của nhánh phó giao cảm lưng (Dorsal Vagal Shutdown) trong Thuyết Đa phế vị? Dưới góc nhìn tâm thần học lâm sàng và DSM-5-TR, bài viết phân định rạch ròi giữa mệt mỏi thể chất, né tránh trải nghiệm (Experiential Avoidance) và các dấu hiệu sớm của Trầm cảm chức năng cao (High-Functioning Depression); đồng thời cung cấp phác đồ Kích hoạt hành vi (Behavioral Activation) giúp tái thiết lập nhịp sinh học và năng lượng sống.

Mở đọc

Sức khỏe

Trầm Cảm Cười Và Trầm Cảm Chức Năng Cao: Mặt Nạ Kiệt Quệ

Huy Tâm Lý 11

Bề ngoài luôn tươi cười, đạt thành tích cao trong công việc và là chỗ dựa vững chắc cho mọi người, nhưng khi cánh cửa phòng ngủ khép lại là sự sụp đổ trong đơn độc. Đó là chân dung của trầm cảm cười và trầm cảm chức năng cao. Dưới lăng kính lâm sàng của DSM-5-TR, nghịch lý "Hiệu ứng con thiên nga" và cơ chế kìm nén cảm xúc, bài viết bóc tách cội rễ của chiếc mặt nạ hoàn hảo và cung cấp phác đồ phục hồi bằng Liệu pháp ACT kết hợp Lòng trắc ẩn tự thân.

Mở đọc

Sức khỏe

Thao Túng Cảm Xúc Và Bẫy FOG: Ranh Giới Tâm Lý Trong Tình Yêu

Huy Tâm Lý 5

Những câu nói nhân danh tình yêu và lòng hiếu thảo đôi khi lại là vũ khí của sự thao túng cảm xúc (Emotional Blackmail) — nơi kẻ kiểm soát giăng ra chiếc bẫy F.O.G (Sợ hãi, Bổn phận, Tội lỗi) để biến tình cảm thành xiềng xích nô dịch. Dưới góc nhìn tâm lý học mối quan hệ của Susan Forward và Tam giác Karpman, bài viết bóc tách 4 kiểu hình kẻ tống tiền cảm xúc và cung cấp quy trình 3 bước SOS giúp thiết lập lại ranh giới tự thân.

Mở đọc

Sức khỏe

Đại Dịch Tự Dán Nhãn Tâm Bệnh: Cạm Bẫy Định Danh Bản Ngã

Huy Tâm Lý 4

Trên các nền tảng mạng xã hội như TikTok và Instagram, việc tự chẩn đoán ADHD, Tự kỷ (Autism), Rối loạn Lưỡng cực (Bipolar) hay Rối loạn Ranh giới (BPD) qua các video ngắn 15 giây đang bùng nổ thành một trào lưu định danh văn hóa. Tuy nhiên, việc đánh đồng thang đo sàng lọc sơ bộ với chẩn đoán lâm sàng vi mô đang dẫn đến những hệ lụy nguy hiểm: Kích hoạt hiệu ứng tự hoàn thành (Self-Fulfilling Prophecy), đóng khuôn bản sắc bệnh lý và tước đoạt sức bật tự phục hồi của người trẻ. Bài viết mổ xẻ cơ chế tâm lý học của hiện tượng này, phân định ranh giới chẩn đoán DSM-5-TR và cung cấp lộ trình lượng giá sức khỏe tâm thần thực chứng.

Mở đọc

Sức khỏe

TRIỆU CHỨNG CÁC RỐI LOẠN TÂM THẦN : PHẦN BIỆT GÓC ĐỘ TÂM LÝ VÀ TÂM THẦN

Phùng Vĩnh My 16

Trong hành trình chăm sóc sức khỏe tâm thần, việc hiểu rõ các triệu chứng và cách tiếp cận là vô cùng quan trọng. Bài viết này giúp chúng ta phân biệt rõ ràng giữa hai chuyên ngành Tâm lý và Tâm thần, đồng thời giới thiệu các triệu chứng tâm thần học cơ bản […]

Mở đọc

Sức khỏe

Nỗi Sợ Quay Lén & Hiệu Ứng Panopticon: Chiếc Lồng Vô Hình

Huy Tâm Lý 4

Sự bất an khi bước chân vào một căn phòng khách sạn, nhà nghỉ hay homestay xa lạ không đơn thuần là nỗi lo lộ lọt thông tin, mà sâu xa hơn là sự kích hoạt một cơ chế triết học - tâm lý kinh điển: Mô hình "Nhà tù toàn cảnh" (Panopticon). Khi không thể biết chắc mình có đang bị theo dõi hay không, não bộ con người tự động đưa ra giả định tồi tệ nhất: Mặc định mình luôn nằm trong tầm mắt của kẻ khác. Kể từ giây phút đó, linh hồn biến thành người gác ngục giam cầm chính thể xác của mình, ngay cả khi "tháp canh" hoàn toàn trống rỗng.

Mở đọc

Sức khỏe

Tích Cực Độc Hại: Khi Lạc Quan Cưỡng Chế Trở Thành Bạo Lực

Huy Tâm Lý 3

Trong một nền văn hóa tôn sùng khẩu hiệu "Hãy luôn tích cực" và "Good vibes only", nỗi buồn, sự tức giận hay nỗi sợ hãi tự nhiên của con người đột nhiên bị coi là sự yếu đuối hoặc thất bại đạo đức. Tuy nhiên, tâm lý học thực chứng chứng minh rằng sự lạc quan cưỡng chế (Toxic Positivity) và việc đè nén cảm xúc (Expressive Suppression) không mang lại sự bình an; ngược lại, nó kích hoạt phản ứng căng thẳng giao cảm dữ dội, làm tăng gánh nặng bệnh lý tâm thể và xói mòn lòng thấu cảm chân thực.

Mở đọc

Sức khỏe

Né Tránh Xung Đột & Phản Xạ Fawn: Cái Giá Của Sự Hòa Hoãn Độc Hại

Huy Tâm Lý 6

Trong văn hóa Á Đông và các mối quan hệ hiện đại, "dĩ hòa vi quý" thường được ngợi ca như một phẩm chất đạo đức cao đẹp. Tuy nhiên, khi việc nhẫn nhịn biến thành một phản xạ sinh tồn cưỡng chế nhằm xoa dịu đối phương bằng mọi giá, nó trở thành một dạng phản ứng sang chấn độc hại: Phản xạ Fawn (Fawn Response). Việc liên tục nuốt ngược nhu cầu thật vào trong không mang lại sự bình an; nó tích tụ thành những lớp dung nham oán giận ngầm (Resentment), xói mòn lòng tự trọng và dẫn đến sự sụp đổ bất ngờ của các mối quan hệ thân mật. Bài viết giải mã hiện tượng này dưới lăng kính sinh học thần kinh, tâm lý học sang chấn và cung cấp lộ trình đối thoại bất bạo động thực chứng.

Mở đọc

Sức khỏe

Hội Chứng Đồng Phụ Thuộc & Người Cứu Rỗi: Cạm Bẫy Hy Sinh Tự Hủy

Huy Tâm Lý 9

Lòng tốt và sự hy sinh thường được tôn vinh như đỉnh cao của đạo đức, nhưng khi sự chăm sóc trở thành một nhu cầu cưỡng chế để khẳng định giá trị bản thân và kiểm soát đối phương, nó biến thành một dạng bệnh lý quan hệ độc hại: Hội chứng Đồng phụ thuộc (Codependency). Bài viết phân tích cơ chế thần kinh học của trạng thái nghiện khủng hoảng, vết thương tâm lý của đứa trẻ bị "người lớn hóa", bẫy dung túng trong quản trị và lộ trình chuyển hóa sang lòng trắc ẩn có ranh giới dựa trên bằng chứng khoa học.

Mở đọc

Sức khỏe

Snapchat Dysmorphia & Mặc Cảm Ngoại Hình Số: Cạm Bẫy Thế Hệ Z

Huy Tâm Lý 4

Các bộ lọc làm đẹp và thuật toán hình ảnh AI không chỉ đơn thuần làm mịn da mà đang tái cấu trúc nhận thức của người trẻ về giá trị nhân phẩm. Hội chứng Snapchat Dysmorphia mô tả trạng thái ám ảnh cưỡng chế muốn thay đổi cơ thể thực tế để khớp với hình ảnh số hoàn mỹ, dẫn đến sự tha hóa bản ngã và gia tăng tỷ lệ trầm cảm nghiêm trọng. Bài viết giải mã hiện tượng này dưới lăng kính phân tâm học Lacan, cơ chế xử lý thị giác cục bộ và đề xuất lộ trình phục hồi dựa trên bằng chứng khoa học.

Mở đọc

Sức khỏe

Ái Kỷ Nơi Công Sở & Gaslighting: Khi Lãnh Đạo Độc Hại Hủy Hoại Đội Ngũ

Huy Tâm Lý 2

Trong môi trường doanh nghiệp hiện đại, những cá nhân mang nét tính cách ái kỷ thường dễ dàng thăng tiến nhờ vẻ ngoài tự tin, quyết đoán và tài hùng biện lôi cuốn. Tuy nhiên, đằng sau chiếc mặt nạ hào nhoáng đó là một hệ sinh thái thao túng ngầm, chiến thuật Gaslighting có hệ thống và sự hủy diệt hoàn toàn môi trường an toàn tâm lý của tổ chức.

Mở đọc

Sức khỏe

Tại sao một biến cố khiến người này thay đổi, người khác thì không?

Bùi Đức Hoàng Long 21

Tại sao một biến cố khiến người này thay đổi, người khác thì không? Hai người cùng bị chê ngoại hình. Một người cười cho qua. Vài ngày sau, mọi thứ trở lại bình thường. Một người khác im lặng. Tối hôm đó, họ đứng trước gương lâu hơn mọi ngày. Không hẳn vì lời […]

Mở đọc

Sức khỏe

Tâm lý học gym: Vì sao ta bắt đầu tập luyện?

Bùi Đức Hoàng Long 155

Tâm lý học gym: Vì sao ta bắt đầu tập luyện? Có người bắt đầu tập gym sau một cuộc chia tay. Có người bắt đầu sau khi bị chê ngoại hình. Có người bắt đầu sau một lần nhìn thấy tấm ảnh của chính mình và cảm thấy lạ lẫm: “Đây là mình sao?” […]

Mở đọc

Sức khỏe

ÁP LỰC ĐIỂM SỐ KHIẾN HỌC SINH KIỆT SỨC NHƯ THẾ NÀO?

Hoài Thương, Huy Tâm Lý 132

TÌNH TRẠNG KIỆT SỨC DO ÁP LỰC ĐIỂM SỐ Ở TUỔI VỊ THÀNH NIÊN Tóm tắt Trong bối cảnh giáo dục hiện đại, điểm số ngày càng được xem như một chỉ báo quan trọng phản ánh năng lực học tập, cơ hội nghề nghiệp và triển vọng tương lai của học sinh. Tuy nhiên, […]

Mở đọc

Sức khỏe

RỐI LOẠN LO ÂU (TRẺ EM)

Huy Tâm Lý 171

1. Khái niệm/ Định nghĩa Rối loạn lo âu ở trẻ em và vị thành niên được định nghĩa trong ngành tâm thần học là một nhóm các bệnh lý tâm thần đặc trưng bởi sự lo lắng, sợ hãi hoặc bồn chồn quá mức, dai dẳng và không tương xứng với tình huống thực […]

Mở đọc

Sức khỏe

Rối Loạn Trầm Cảm Dai Dẳng (F34.1)

Huy Tâm Lý 321

1. Khái niệm (Định nghĩa) Rối loạn trầm cảm dai dẳng (tiếng Anh: Persistent Depressive Disorder – PDD) là một dạng rối loạn khí sắc mạn tính, trước đây được gọi là dysthymia (loạn khí sắc trầm cảm). Đặc trưng của rối loạn này là tình trạng trầm cảm mức độ nhẹ đến trung bình […]

Mở đọc

Sức khỏe

Rối loạn Trầm cảm chính hệ với các nét loạn thần (Mã ICD-10: F32.3)

Huy Tâm Lý 435

Triệu chứng Rối loạn trầm cảm chính mức độ nặng không có loạn thần (Major Depressive Disorder, Severe without Psychotic Features) biểu hiện với đầy đủ các triệu chứng trầm cảm cốt lõi và nhiều triệu chứng phụ đi kèm ở mức độ nghiêm trọng. Theo ICD-10 và DSM-5, chẩn đoán một giai đoạn trầm […]

Mở đọc

Tham vấn

PsyGuild cung cấp các dịch vụ hỗ trợ học thuật, nghiên cứu và thực hành tâm lý học. Giai đoạn…

Đặt dịch vụ ↗

Phân tích dữ liệu spss

PsyGuild cung cấp các dịch vụ hỗ trợ học thuật, nghiên cứu và thực hành tâm lý học. Giai đoạn…

Đặt dịch vụ ↗

Thiết kế bảng hỏi

PsyGuild cung cấp các dịch vụ hỗ trợ học thuật, nghiên cứu và thực hành tâm lý học. Giai đoạn…

Đặt dịch vụ ↗

Trang chủ Bài viết Viết bài Sự kiện Sách